1．西兰花
　　它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

2．胡萝卜
　　胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。

3．牛奶
　　它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

4．大豆
　　其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。深圳国际人才酒店

5．猕猴桃
　　富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。

6．西红柿
　　含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

7．蜂蜜
　　含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。

8．肉皮
　　富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。

9．三文鱼
　　其中的欧咪伽?3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。

10．海带
　　它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。深圳国际人才酒店

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　　用柠檬汁洗头，可促进头发的生长发育，因为柠檬酸能中和头发中的碱性成分，从而起到护发作用。柠檬皮中含有胶质成分，将柠檬连皮切开后泡在水中，用其淋浴，可使皮肤光润、滑腻，柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。闻柠檬气味，可使人心胸舒展，精神愉快。深圳国际人才酒店

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深圳国际人才酒店座落在繁华的华强北商业中心和会展中心旁，位于深圳市福田区市民中心东侧，紧依市交通主干道—深南大道。深圳国际人才酒店交通便利，距会展中心、市民中心、华强北商业街2分钟车程，罗湖口岸、火车站15分钟车程，机场35分钟车程，皇岗口岸3分钟车程，世界之窗15分钟车程。酒店楼高25层，拥有现代、整洁、舒适、安全、温馨的客房150间，所有房间均可免费宽带上网。深圳国际人才酒店酒店周边风景秀丽，空气清新，景色迷人，市中心公园和莲花山公园以及特区夜景一览无遗。游览世界之窗、锦绣中华、欢乐谷等景点亦十分方便。深圳国际人才酒店有完美的会议服务设施，勤劳专业的会议专职人员，随时为您提供专业化的一条龙服务。

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“农村信用社的钱都是农民兄弟的血汗钱,二炮官兵救人还救财,真的不容易。”昨日下午,四川省信用联社驻绵阳办事处副主任陈利雄盛赞,二炮政委彭小枫中将也来到现场表扬了官兵。

据了解,中国银监会主席刘明康今日上午将飞抵成都,随后赶往绵阳,当面感谢挖出金库的二炮技术工程总队官兵。

在这次地震中,北川县农村信用社的8层办公楼整体坍塌,一楼的金库因此深埋在废墟之中。信用社33名员工全部死亡,3名前来考察工作的上级工作人员,也不幸遇难。

当时金库中不仅有农村信用社的现金,还有北川县农业发展银行、北川县城镇银行寄存的现金。于昨日下午,陈利雄向记者介绍,当时金库内有先前存放的现金563.1万元,另外还有当天的现金107万元,共计超过673万元。

5月16日上午,陈利雄找到第二炮兵部队的抗震抢险突击队,希望能帮助挖掘废墟中的金库,二炮工程技术总队的官兵随后来到现场。

北川信用社作为金融机构,办公楼的建筑相对比较结实,废墟中钢筋混泥土较多,挖掘工作显得尤为艰难。此外,出于对金库安全的考虑,二炮部队在施工时,还必须承担金库的警戒任务,24小时专人担任防卫工作。

昨日下午,金库终于被挖出,8个黄色的保险柜和4个铁皮柜全部被挖出,部队官兵现场用电焊枪将保险柜打开,其中不仅有各种面值的人民币,还有美元。

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《唐山大地震》作者钱钢提醒，史料显示，汶川震区历史上曾因地震堰塞湖溃决惨遭洪水扫荡。1933年四川茂县迭溪地震，主灾地震造成近7000人死亡，而次生灾害堰塞湖溃决，使两万人丧生。仅在都江堰，就捞起尸体4000具。今天的四川震区，余震仍未停息，滑坡、泥石流仍在不时发生，降水仍多，堰塞湖如同多个定时炸弹。希望水利专家注意。

四川省水利厅副厅长朱兵表示，目前四川省水利厅已经制定了相关应急预案，一方面对堰塞湖情况密切监控，对于溃坝的危险将会有及时的掌握并且会提前发出预警，一旦发现存在危险，会立即组织下游的居民群众紧急转移。他同时表示，并不是所有的堰塞湖都存在溃坝的威胁，部分堰塞湖通过分流自然溢流等方式，将会逐渐减轻威胁。

绵竹堰塞湖炸堤解压

（记者 陈良军 肖海坤）在绵竹汉旺镇通往清平乡的山间，6个堰塞湖阻断了道路，一旦水位继续抬高，就有决堤的危险。记者昨天从现场和水利部有关专家处获悉，武警水电三总队昨日下午对其中一个积水数百万方的堰塞湖实施了炸堤，引导湖水按照可以控制的流量泄下，减少对堤坝的压力。

由于计划要为堰塞湖打开的缺口并不大，所以下游汉旺镇的居民并未被要求疏散。由于河道上游形成湖泊，下游河床几乎干涸，预计可以承受上游适量的放水。

在从汉旺镇进山的金鱼嘴，武警水电三总队的战士称，他们当天一早对进山的道路实施了戒严，若非特殊情况，任何人不得进入。

据新华社电 20日13时，在解放军理工大学两位爆破专家的指导下，被堵9天的嘉陵江河道被炸开了一个宽25米、深3米的“缺口”，河道被初步疏通。

“5·12”地震导致山体滑坡，把数十万方山石压在嘉陵江上，使嘉陵江截流。两位专家先后指导救援队成功实施5次爆破，完成万余方山石的清除工作。

指导这次爆破的专家齐世福、徐全军，都是我国著名的爆破专家。爆破中，齐世福还被滚落的石块砸伤了脚。

据两位专家介绍，嘉陵江河道全面疏通还需一段时间。

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（记者郑勇）记者今天从有关部门获悉，5月20日，国务院农民工办发出《关于进一步做好抗震救灾期间农民工工作的通知》，要求各级农民工工作协调机构充分发挥组织协调作用，在前一段工作的基础上，继续做好对灾区农民工的安抚和服务等工作。

通知强调，对要返乡的灾区农民工，在做好他们思想工作的同时，积极提供各种交通便利。对返乡农民工要足额支付工资，帮助农民工购买车船票，有条件的地区可以组织专门运送农民工的车辆；要积极引导各类用工单位加强社会责任感，对返乡灾区农民工要在经济上和工作安排上给予援助。原则上，不能因抗震救灾而解除劳动关系，各类用工单位要尽力帮助他们能够重返工作岗位，确保他们回来后能够顺利就业和稳定就业。

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南航5月21日紧急调运专机，将于24日把四川卧龙保护区的一批大熊猫运送到北京。

南航集团总经理刘绍勇于此间介绍说，大地震让国宝大熊猫遭受强烈冲击，国家级卧龙自然保护区大熊猫保护中心的圈舍毁坏殆尽，大熊猫被安置在临时的圈舍内。部分大熊猫目前已出现明显食欲不振、焦躁不安等症状。

为拯救国宝大熊猫，南航决定，实行专机拯救国宝行动，将在5月24日用波音747－400全货机，采用专机运输、专业医生、专人护送的办法，免费将一批大熊猫从四川成都 运送至北京，安置在北京国家动物园进行康复饲养。

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新华网北京5月21日电(记者 周玮)21日，中国红十字会总会发言人王平就接收和使用募集款物有关事宜接受了记者采访。

王平说，截至5月20日18时，中国红十字会总会及地方各级红十字会已接收到来自国内外捐赠的款物达30.29亿元人民币。截至目前，中国红十字会总会共向地震灾区调拨了18510顶价值2175万元人民币的帐篷。

谈到红十字会募捐款的使用去向，王平说，各级红十字会多年来募捐款的使用都是按照国际联合会有关文件和《中华人民共和国红十字会法》的有关规定来使用。5月18日，中国红十字会总会向全国各级红十字会发出紧急通知，要求各级红十字会结合灾区需求并尊重捐赠者意愿，用于紧急救助阶段的资金要及时拨付灾区，计划用于灾后重建阶段的资金要妥善保管，根据国家的整体部署在重建阶段统一使用。各级红十字会要主动及时地发布募捐款的使用情况公告，接受政府、社会和媒体的监督。救灾工作是一个过程，公告将根据工作进程陆续发布，中国红十字会欢迎国家审计部门对募捐款的使用进行专业审计，并将审计结果及时向社会发布，欢迎大家关注。

王平强调，按照《中华人民共和国红十字会法》及国家有关部门的相关规定，红十字会所接收的“5·12”地震募捐款物，将全部用于抗震救灾工作，与抗震救灾无关的费用不在“5·12”地震募捐款中列支，不存在扣除比例的问题。中国红十字会是从事人道救助工作的社会团体，各级红十字会工作人员参照公务员管理，其工资由同级财政部门拨付，不在募捐款中列支人员经费。各级红十字会将全力以赴，把大家的爱心传递给灾区群众，共同支援灾区，做好紧急救助和灾后重建工作。

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